訓覺 . 戴BRA????

到底訓覺需唔需要戴BRA呢?!?! 今日一一解答大家!

訓覺時間8小時,佔左人一日約三分之一嘅時間,係呢個時侯因為地心吸力,令胸形慢慢往左右兩側流去,造成胸部外擴下垂。

懷孕或乳房豐滿嘅女性會比較喜歡戴sleeping bra訓覺,原因係胸部得到支撐,唔會因晃來晃去帶來不適。此外,夜晚戴著sleeping bra訓覺可以將乳房集中推前,其承托力亦有助對抗地心吸力,預防胸部下垂。亦有人喜歡戴sleeping bra訓覺,係因為她們想有更大嘅安全感。所以是否戴sleeping bra訓覺係個人嘅選擇,總之要感覺舒適,一些內帶薄胸墊的背心都係錯嘅選擇,唔會影響睡眠就可以了。

每晚戴著sleeping bra訓覺應該無影響吧?

答案可以係啱,又可以話唔啱,關鍵係係你選擇嘅sleeping bra是否合適。乳房同腋窩周圍有好多淋巴結,如果sleeping bra太緊甚至以鋼線做承托嘅話,就會阻礙淋巴液流動,影響排毒功能而出現水腫。此外,亦會阻礙血液循環,最壞嘅情況會導致慢性炎症。所以在選購時要買含棉量達80%以上、款式以舒服為大前題的睡眠胸圍,才不會為胸部帶來不適及引起敏感。

祝大家中秋節快樂,人月團圓

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